5 Alasan Anda Harus Tertawa Setiap Hari

LIFESTYLE - Ada ungkapan yang mengatakan, "Tertawa ada obat yang
terbaik". Ungkapan itu tentu saja benar, karena Anda sendiri pasti
merasakan manfaat baik saat tertawa.

Baik itu saat menonton film komedi atau saat bersenda gurau dengan
teman, perasaan Anda pastinya akan senang setelah tertawa.



Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa Anda harus tertawa setiap
harinya.

Peningkat mood

Saat mood atau suasana hati Anda sedang buruk, maka salah satu cara
untuk meningkatkannya adalah dengan tertawa. Tubuh Anda pun akan lebih
rileks setelah tertawa dan mood buruk pun langsung hilang.

Redakan stres

Saat sedang merasa stres, gugup, atau cemas, maka Anda akan membutuhkan
tawa. Dengan tertawa tekanan dalam tubuh dan pikiran Anda pun berkurang.
Bonusnya, tertawa juga mampu mengurangi rasa sakit, karena tubuh akan
mengeluarkan endorfin saat tertawa.(kbc)